ビール腹対策に！ おやじでもできる「秋ダイエット」

おいしいものは食べたいけど、太るのも嫌だし、運動も嫌……そんなお父サン方に耳寄りの裏ワザを紹介しちゃいます！　サンマにキノコ、栗ご飯など、食卓に秋の味覚が並ぶ季節。おいしいものが盛りだくさんの時期だが、バクバク食べていると、天高く、腹肥ゆる秋になる。食べたいけれど、太るのは健康に悪いし、第一、かっ…

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