まんじりともできず、心臓が急にバクバク鳴り出す瞬間、あなたは“突然死”の入り口にいる――ピンチを救済ッ！ 厳冬到来。寒いなぁ、きついなぁ、寝つきが悪くて眠りも浅いなぁ――こんな読者も多いことだろう。『宮元通りクリニック』（東京大田区）の渡会敏之院長によると、冬の不眠は「最悪」のひと言。風邪、インフ…
寒くてもグッスリ眠れる「熟睡術」冬の不眠は命にかかわる！
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まんじりともできず、心臓が急にバクバク鳴り出す瞬間、あなたは“突然死”の入り口にいる――ピンチを救済ッ！ 厳冬到来。寒いなぁ、きついなぁ、寝つきが悪くて眠りも浅いなぁ――こんな読者も多いことだろう。『宮元通りクリニック』（東京大田区）の渡会敏之院長によると、冬の不眠は「最悪」のひと言。風邪、インフ…
