赤ちゃんを無事に出産した後のママの身体は急激に回復するわけではなく、むしろ産後の体はデリケートでダメージだらけである。とりわけ産後6~8週間は「産褥期(さんじょくき)」とも呼ばれ、ママが安静に過ごすべき期間とされている。産後のママの過ごし方と、注意点について、解説したい。「産褥期(さんじょくき)」…


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