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「睡眠」について知りたいことがあれば、日刊大衆をお読みください。現在、日刊大衆では「睡眠」についてのさまざまな記事を、19件配信しております。これからも「睡眠」について、“さらに知りたい情報”を“さらに分かりやすい記事”にして随時追加していきます。ご期待ください!

睡眠のニュースまとめ


2017年08月18日 07時30分 公開

【動画あり】眠気に必死に抵抗するアヒルのひなを襲う悲劇とは!?

 人に限らず、睡魔との闘いはどんな動物にとっても厄介なもののようだ。重たくなってくるまぶた、遠のいていく意識……その力にあらがおうとしても、睡魔はなかなか手ごわい。  今回の動画に登場するアヒルも、…

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2017年08月14日 10時00分 公開 [週刊大衆2017年08月14日号]

「適正温度28℃」は本当に正しいのか? 快適猛暑回避術を徹底取材!

 今日も暑いぞ、ビールがうまい! そう言って豪快に飲みたいところだが、室内外の温度差か、体調が悪い。どうすりゃ、いいんだよ!  魑魅魍魎がうごめく永田町。今年5月、口角泡を飛ばす激論が交わされていた…

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2017年07月14日 09時00分 公開 [週刊大衆2017年07月17日号]

「夏の食中毒」意外な食材が危ない!?

 今年も半分終わったところで“ガス欠気味”……という方は黄信号。弱った体をウイルス、菌が狙い撃ちにやって来る!! 「東京晴れ35℃」 梅雨時期ながら、気温は上昇。ムシムシ、ジメジメな不快な日々――“…

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2017年05月05日 09時00分 公開 [ヴィーナス2017年04月04日号]

睡眠時間、寝酒、脳の掃除…健康特集「間違いだらけの睡眠常識」

「最近は、そこまでハードに仕事してないのに、なんだか体はダルいし、頭も重い。年のせいかな……」 そんな“違和感”を感じている読者の方はいないだろうか? 「身体の慢性的な不調の多くは、もちろん生活習慣…

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2017年04月21日 16時30分 公開 [週刊大衆2017年04月24日号]

枕で寿命は5年変わる!? 安眠の友「正しい枕の選び方」

 そばがら、羽毛、ヒノキ、パイプ……。いろいろな素材や形の枕があるが、どれを選べば安眠が手に入るのか?  旅先で枕が変わったので、よく眠れなかった――こんな経験をされた方も多いのではないだろうか。合…

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2017年03月24日 14時00分 公開 [週刊大衆2017年03月27日号]

「脳年齢20代」をいつまでも確保する方法とは

 近頃、人や物の名前を度忘れする、頭の回転が鈍くなった……なんて感じる人も多いのではないだろうか。だが、世の中には70代、80代でも“脳年齢20代”という人が存在する。「米紙『ニューヨーク・タイムズ…

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2017年02月15日 16時00分 公開

明石家さんま「昼寝したことがない」驚きの生活習慣を告白

 2月6日に放送された『痛快!明石家電視台』(MBS)で、明石家さんま(61)が驚きの睡眠習慣を明かした。  この日の番組では「実際どうなん!? 高身長12人」と題して、アンガールズの田中卓志(41…

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2016年10月25日 14時00分 公開 [週刊大衆2016年10月31日号]

医学博士・裴英洙「ストレスを溜めないコツは“面倒なことから取り掛かる」~麻美ゆまのあなたに会いたい!

 今週の“あなたに会いたい”は、病理医でありながら、『一流の睡眠』『なぜ一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか』(ともにダイヤモンド社)など多数の著作を書いていらっしゃる、裴英洙(はいえいしゅ)…

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2016年04月07日 07時30分 公開 [週刊大衆2016年04月11日号]

不眠症はこれで解決!「眠りの秘密」大公開

 寝つきが悪い。夜中に何度も起きる。早朝に目が覚める。加齢とともに、そんな悩みを抱える人が急増。解決策は?

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2016年02月28日 12時00分 公開

「失眠」&「安眠」という名のツボで、ぐっすり快眠ゲット!!【快眠外来】

 不眠に悩む日本人は、なんと5人に1人といわれています。ここでは快眠の伝道者「眠りの女王ヒサコ」が、眠れない人々にあらゆる快眠法を伝授。これで今夜は枕を高くして眠れるはず!

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2016年02月27日 12時00分 公開

カタい頭をほぐして「よく眠れる」ようになるワザ!! 【快眠外来】

 不眠に悩む日本人は、なんと5人に1人といわれています。ここでは快眠の伝道者「眠りの女王ヒサコ」が、眠れない人々にあらゆる快眠法を伝授。これで今夜は枕を高くして眠れるはず!

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2016年01月28日 12時00分 公開

眠くなってついウトウトはNG!! 「うたた寝」すると疲れが増しちゃう!?【快眠外来】

不眠に悩む日本人は、なんと5人に1人といわれています。ここでは快眠の伝道者「眠りの女王ヒサコ」が、眠れない人々にあらゆる快眠法を伝授。これで今夜は枕を高くして眠れるはず!

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2016年01月21日 12時00分 公開

毎日同じ時間に寝るのは間違い!? 「規則正しい睡眠」のワナ【快眠外来】

 不眠に悩む日本人は、なんと5人に1人といわれています。ここでは快眠の伝道者「眠りの女王ヒサコ」が、眠れない人々にあらゆる快眠法を伝授。これで今夜は枕を高くして眠れるはず!

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2016年01月18日 10時00分 公開

スマホが体を太らせる!? 「寝る前スマホ」で肥満になってしまうワケ

「寝る前の1時間」は1日のうちで最もリラックスでき、疲労を回復するために大切な時間です。世界的な大富豪ビル・ゲイツも寝る1時間前にはスマホなどをいじらず、好きな本を読むそうです。この1時間に「何をす…

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2015年12月26日 18時00分 公開

肌荒れのタイプ別に紹介!「乾燥肌を徹底的に保湿する方法」

 乾燥しがちな冬、東京では湿度10%台という日が続くことも珍しくありません。特にコンクリートジャングル化した都市部は、砂漠なみに乾燥する日があるともいわれ、お肌にとっては過酷な季節となっています。「…

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2015年12月25日 14時00分 公開 [週刊大衆12月28日号]

聞いたことある?「キリン」の意外な鳴き声

 動物の睡眠時間は種類によってさまざま。よく寝るのはコアラやナマケモノで、1日20時間は夢の中です。ライオン、オオカミ、ハムスター、ネコも1日の半分以上を寝て過ごします。逆にゾウ、タヌキ、ウマ、ヒツ…

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2015年12月24日 12時00分 公開

ベッドでのスマホは快眠にはNG! 脳に優しい眠り方とは?【快眠外来】

 不眠に悩む日本人は、なんと5人に1人といわれています。ここでは快眠の伝道者「眠りの女王ヒサコ」が、眠れない人々にあらゆる快眠法を伝授。これで今夜は枕を高くして眠れるはず!

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2015年11月30日 12時01分 公開

誰もが当たり前のようにとっている睡眠、実は「眠り方」は学習するものだった!?【快眠外来】

 不眠に悩む日本人は、なんと5人に1人といわれています。ここでは快眠の伝道者「眠りの女王ヒサコ」が、眠れない人々にあらゆる快眠法を伝授。これで今夜は枕を高くして眠れるはず!

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2015年11月23日 00時00分 公開

目覚め爽快!つらい冬の朝にオススメの「すっきり起床法」

冬になると、ヌクヌクした布団から出られずについ朝寝坊、なんて人も多いはず。寒いし薄暗いしで、特に低血圧の人にとって冬の朝は苦行でしかありませんよね。そこで、今回は冬の寝起きの悪さの原因と、その対策に…

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