元モーニング娘。の加護亜依（３４）が２２日までにインスタグラムを更新。姿勢改善や呼吸法などで見事に引き締まったウエストを公開した。
この日、加護は「実は密かに２週間集中してぽっこりお腹を絞ってました ストーリーで反響があったので こちらにも残しますね」とつづり、「姿勢改善と食事、呼吸法と少しのトレーニング」で絞ったというウエストの写真をアップ。スラリと引き締まっており、美しいくびれができている。
その上で「１.呼吸は、優しく息を胸の中まで吸い込んだら、肋骨をギュ〜っと内に押し込むように、お腹ぺったんになるで息を吐き切る。２.食事は１週間だけ、グルテンフリーにして、普段の食事のカロリー見直し。３.トレーニングではレッグレイズを中心に」と、ウエストを絞るために行ったことを挙げ、「そして一番は、お腹が縦に伸びるイメージで、引き上げるように生活する！」「例）歯磨きの時は縦に伸びるようにして磨くとか?? デスクワークの方でも座りながらできちゃうよ」と、美しいウエストを作るためのコツを明かしていた。
加護のキレイに引き締まったウエストに、ファンからは「私も加護ちゃんみたいなくびれゲットしたい！」「なんて綺麗なお腹」「めっちゃくびれてる」「細い!!凄いです」「子持ちでこのお腹はすごい」「それにしても細いですね」と好意的なコメントが寄せられている。
