エクササイズは健康に良いだけじゃなく、オツムにも良かった! 米・ミシガン州立大学のK・フェン准教授によると、ジョギングやエアロビクスなどの有酸素運動は、体の健康とともに記憶力にも良い影響を与えるとか。実際、大学生75人を対象にした記憶テス…


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