30代、40代になると、恋愛やファッションの情報よりも気になり出すのが「健康」のことだったりしませんか。長生きをする必要はないけれど、夫や家族に迷惑をかけないために、自分自身が健康に暮らすことが求められる年頃ですよね。最近ではさまざまな健…


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