知らず知らずのうちに毎日していることが、実は、病気の発症リスクを高め、寿命を縮めている可能性が! 日本人の死因のワースト3は、がん(27.8%)、心疾患(15.2%)、脳血管疾患(8.2%)(厚労省調べ=2019年)。そのどれもが、生活習慣病と深く関わっていることは、よく知られている。分かっちゃいる…


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