コロナ禍のステイホームで、ふだんよりも家で過ごす時間が増えたため、自宅トレーニングを始める人が増えたという。 なかなか外に出られない中、ついつい食に走ってしまう人も多い。運動不足の解消やダイエットのために、ストレッチやヨガ、ウェイトトレーニングなどは、室内でもできるため人気だ。また、外食が減ったこ…
【ダイエット成功“激ヤセ”芸能人ランキング】「ゆりやんだけじゃない」35キロ、45キロの減量に成功！
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