寒さで体がこわばる、この時期。腰痛が悪化したという人も少なくないだろう。「シドニー大学が行った調査では、日本人が一日に座っている時間は約７時間で、世界２０か国中、最も長いことが分かっています。その座りすぎが原因で、日本人の約４人に１人が腰痛持ちというデータもあります」（健康情報誌記者） 腰痛と侮る…
草なぎ剛や米倉涼子の実践法も！日本人の４人に１人が悩む国民病！名医が伝授「冬の腰痛」撃退７か条
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寒さで体がこわばる、この時期。腰痛が悪化したという人も少なくないだろう。「シドニー大学が行った調査では、日本人が一日に座っている時間は約７時間で、世界２０か国中、最も長いことが分かっています。その座りすぎが原因で、日本人の約４人に１人が腰痛持ちというデータもあります」（健康情報誌記者） 腰痛と侮る…
