100歳まで生きる！「名医の食卓」大公開

医療のプロであると同時に、健康のプロでもある医師。その食生活には“長生き”のヒントが隠されている！　今や“人生１００年時代”といわれるが、日常生活を不自由なく暮らせる「健康寿命」は男性７２・６８歳、女性７５・３８歳と、意外に短いのが現実だ。人生を元気に楽しく過ごすには、どうしたらいいか。そのための…

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