最近は「冬もシャワーだけ」という人が増えているが、「湯船につかる入浴」には、驚くべき健康効果があるのをご存じだろうか。「温かいお湯に入ることで末端の血管まで血液が行き渡り、冷えによる体の不調を防げるんです。体全体が温まるので免疫力も高まり、病気予防にもなります。湯船では体に微妙な水圧と浮力がかかる…
最近は「冬もシャワーだけ」という人が増えているが、「湯船につかる入浴」には、驚くべき健康効果があるのをご存じだろうか。「温かいお湯に入ることで末端の血管まで血液が行き渡り、冷えによる体の不調を防げるんです。体全体が温まるので免疫力も高まり、病気予防にもなります。湯船では体に微妙な水圧と浮力がかかる…