■夏にピッタリ「酢もやしナムル」

「“酢もやしナムル”は時短を意識して考えたメニューです。温かい状態はもちろんですが、冷たくなってもおいしく食べられますし、大量に作って翌日に食べることもできます。お肉や魚を使ったメインのおかず料理の添え物にも使えます!」(川島さん)

「酢もやしナムル」材料(2人前)
・だし酢……大さじ1.5
・もやし……200g
・ごま油、白いりごま……各小さじ1

 だし酢は、だしパック1袋とオリーブオイル50mlをよく混ぜたもの。だしパックは川島さんの著書でも紹介されていた「かね七 料亭仕込み 天然だしの素パック」を使用している。

しっかり混ぜても、だしが下に落ちてしまうので、使うタイミングで改めて混ぜルノがオススメ。

 だし酢は、「酢もやしナムル」以外にも、川島さんの著書で紹介されるメニューで使用できる。清潔な容器に入れれば、常温で2週間は保存できるというが、今回は混ぜやすさを考慮して、計量カップでかき混ぜた。

 最初にもやしを水でさっと洗って、耐熱ボウルに移す。ラップもせず、電子レンジに入れて600Wで1分30秒加熱する。

水もラップもいらない!

 加熱して取り出したら、だし酢、ごま油、白いりごまを投入してよく混ぜる。

しっかりと混ぜ合わせる
  1. 1
  2. 2
  3. 3