１０月１日、税制改正に伴い、タバコが値上げされた。その額、最大で５０円。
「たび重なる値上げにもめげず、長年吸い続けたが、ついに、やめどきか……」
毎日の嗜好品だけに、そんな気持ちを抱いている愛煙家も多いことだろう。
「とある企業が、２０１６年の世界禁煙デーに発表した『禁煙成否の秘訣調査』によると、禁煙挑戦の一番の理由はタバコの値上げだそうです」（医学雑誌記者）
ポジティブに捉えれば、今回の値上げは禁煙の大チャンス。５５０円のタバコを１日１箱吸う人ならば、月に約１万７０００円の節約にもなる。そこで本誌厳選“タバコが本当にやめられる禁煙法”を以下に紹介したい。
近年では喫煙によるニコチン依存症のメカニズムが解き明かされ、医学的な禁煙治療を病院で受けられるようになっている。禁煙外来を併設する『高円寺整形外科』の大村文敏院長は、病院で薬を処方してもらうことが、禁煙への一番の近道だと語る。
「当クリニックでは『チャンピックス』という薬を処方しています。これはタバコへの満足感や欲求を減らす作用があり、禁煙成功率は、４人に３人と非常に高いです」
禁煙治療は保険が適用され、自己負担３割の人であれば、１万３０００円から２万円ほど。月のタバコ代を考えれば、決して高い額ではない。
それでも「どうも病院は……」と抵抗感があるならば、市販の禁煙補助剤を活用してみるのも手だ。
「薬局には、さまざまなニコチンパッチやガムがあります。これらは、血中にニコチンを緩やかに補給することで、禁煙中のイライラを抑制するのに効果的です」（医療ジャーナリスト）
