モデルの益若つばさ（３５）が１４日までにインスタグラムを更新。現在の体重を公開した。
１３日に３５歳の誕生日を迎えた益若。この日は「お誕生日になりました ３５歳になりました！」「昔は体重が軽ければいいと思ってた時期もあるけど、ここ数年は３〜５ｋｇ増えても気にしないです。今は高校生の時と同じです」とコメントし、体重３８．５キロ、体脂肪率２１．６％を指した体重計の動画を公開。
続けて「でも、私の身長だと（１５０ｃｍ）自分的には４０ｋｇ前後が一番風邪も引かなくて健康的で落ち着いてるので、自分の変化にすぐ気付くようにしてます。（人によってベストは違うから参考にはなりません）」と明かしつつ、３０代からのマイルールとして「１．糖質を考えて食事を作る。低糖質高タンパク。２．玄米や雑穀米のごはんにかえる。３．夜は炭水化物をなるべく控える ４．歩けるときは歩く。コロナ自粛期間は毎日５〜１５ｋｍとか歩いてたよ。笑 ５．野菜からはじめに５分間食べて、そのあとタンパク質とか好きなもの ６．食べすぎたら３日以内で戻す ７．とはいっても、ラーメンとか好きなものは気にせず食べる」という点を意識しているとつづった。
その上で「私、骨が細いのでこのバランスで毎月生理もくるしめっちゃ健康だし問題ないけど、人によっては痩せすぎだと思うから自分のバランス見つけてね！今後は体脂肪を減らして筋肉量を増やしたいなぁ」「ベストはそれぞれ違うと思うので、みんなも小さい変化に気付いて健康的に共に楽しく過ごそうね」とファンに呼びかけた。
