コロチキ西野、“半年で10キロ減”運動なしでダイエット成功!!その秘訣とはの画像
※画像はコロコロチキチキペッパーズの『よろチキチャンネル』(YouTube)より

 お笑いコンビ・コロコロチキチキペッパーズが22日までにYouTubeチャンネルを更新。西野創人(29)が半年で10キロのダイエットに成功した方法を明かした。

 この日公開された「【ー10kg】運動せずに痩せる方法を教えます【コロチキ】【ダイエット】」という動画では、西野が半年で10キロのダイエットに成功し、80キロから70キロになった方法を紹介。運動や厳しい食事制限なしでやせたという西野だが、その方法とは「半身浴お水ダイエット」だった。

 具体的には、半身浴を毎日1時間程度行いながら、水を1.2リットル飲むという。半身浴をしながら水をたくさん飲むことで「ちゃぽちゃぽなんよ、お腹が。夜お腹空かない」と力説していた西野だが、それ以外に「夕食は18~19時までに済ませて、炭水化物はとらずに肉や魚、野菜を食べる」ことも行っていたという。ただし、昼食ではカレーやラーメンなど、好きなものを食べてもOKとのこと。

 また、夕食を19時までに済ませて、次の食事まで16時間空ける“プチ断食”を行ったところ、1か月で3キロやせたとも明かしていた西野。「やってみたら意外といけるって」と、このところ太り気味でお腹が「ムーミンの顔」のように膨らんでいる相方のナダル(36)にもダイエットを勧めていた西野だが、ナダルは「(プチ断食したら)絶対スナック菓子とか食ってまう」「半身浴、何なんホンマ?」「半身浴はあんま意味ないってこと、ちゃんと言ってくれへんかな?」と西野のダイエット方法に否定的な様子だった。

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