■「最後はメンタルが大事」と語るヒョンビン
続く動画では、身体を鍛える行為は、見た目を良くするためだけに行っているのではなく、自身のエネルギーチャージのために大切な行いなのだとも話している。
「彼は、どんなにストイックに身体を鍛えても、最後はメンタルが大事だと言っています。“恐怖と不安はいつも僕のそばから離れません。こんな気持ちを克服するためにマインドトレーニングをしているんです。特別なことではなく、ただ完全に自分に集中する時間を持つのです”と語っています。
続けて、“目を閉じて呼吸を整えながら、描くことのできるもっとも肯定的なシナリオを想像します。そういうリラックスした時間のなかで、自分を知りながら頑丈な心を作るのです。強い心は、自分が追い込まれた瞬間や一番大変なときにその役割をはたしてくれます”とも」（前出の女性誌記者）
この言葉が、「コロナ禍での生活のヒントになる」と感じたファンもいたようだ。
