ここのところ、民間療法による無茶なダイエットが問題視されている。一例として「断食ダイエット」や「水だけダイエット」が挙げられるが、これを歌舞伎俳優の市川海老蔵（４４）が実践。“８５時間水だけ生活”を６月５～９日の間送ったことをブログで明かしており、心配の声が上がっている。
海老蔵は《デトックスの為、プチ断食をする予定です》《４月から身体を大きくする事に集中し5月は大きくなり疲労も含め色々身体に蓄積しているので明日（６日）から頑張る！！》と、６月５日にブログで報告してから、
《私は今日から水生活、水以外は口にしません、》《今回の目標は１１リットルです》《（サウナで）体の水分出していきます、》
と、逐一報告。《水を飲む量は専門の方に計算して出してもらってます。》ということだったが、６月９日にマイナス５．３５キロの減量に成功した海老蔵は《これから朝飯昼飯食べれます。嬉しい 今日も多くの方々が幸せで 愛を感じ楽しめる 最高の一日でありますように》と報告している。
「年齢や性別、体格などの個人差はあるものの、基本的に人間は１日に２．５Ｌの水分が必要だと言われています。
しかし、“薬も過ぎれば毒となる”という言葉もあるように、一度の過剰な水分摂取は“水中毒”や“低ナトリウム”といった症状を引き起こし、実際に死亡例もあるため、多くの専門家が警鐘を鳴らしている行為でもあるんですよね」（専門誌記者）
たとえば、『こくみん共済』の公式関連メディア『あんしんのタネ』では、
《水中毒は、水分を大量に摂取することで血液中のナトリウム濃度（塩分の濃度）が低下し、「低ナトリウム血症」という状態に陥ってしまい、場合によっては命の危険にさらされます。
主な症状としては、めまいや頭痛、多尿・頻尿、下痢などがあげられます。悪化すると吐き気や嘔吐、錯乱、意識障害、性格変化、呼吸困難などの症状が現れ、死に至る場合もあります。》
と、衝撃的な文言が。
