■脳へのプラス要素も
「気の置けない仲間とコミユニケーションを取りながらプレーすれば、いい気分転換になり、メンタルの充実につながるでしょう」（前出の加藤氏）
前出の大村氏は、これに加え、脳へのプラス要素を挙げる。
「今はスコアが自動化されていますが、それでも“次にスペアを取ったら逆転する”など、それなりの計算が必要です。頭を働かせるので、認知症防止にもつながると思います。また、周囲との交流や上達することで、気分も上向きになり、脳も活性化します」
■ストレス発散効果も
そして、もう一点、ボウリングの魅力として特筆したいのは、ストレスを弾き飛ばす爽快さだ。自分が投じた一球で、見事、ストライクを出したときの気持ちのよさは格別なものがある。
「ピンがバタバタ倒れる。パーンとはじけ飛ぶ。これによるストレス発散効果も大きいんです」（前同）
パーフェクトゲームの経験もある桑田佳祐は、がんを克服し、今もステージに立つバリバリの現役シンガー。彼の存在こそが、“元気と健康の秘訣はボウリングにあり”の証明だろう。
ツイート
シェア
LINEで送る
