忘年会に新年会と、つい飲み食いが過ぎる年末年始。“ちょっと太っちゃって……”と、お嘆きの読者に朗報だ。「正月太りの解消には、コンビニ飯を活用したダイエットが一番です。コンビニの利用頻度が高い人は、継続するほどダイエット効果も大きくなるので、ぜひ!」と語るのは、『コンビニダイエット』(星海社)の著者…
忘年会に新年会と、つい飲み食いが過ぎる年末年始。“ちょっと太っちゃって……”と、お嘆きの読者に朗報だ。「正月太りの解消には、コンビニ飯を活用したダイエットが一番です。コンビニの利用頻度が高い人は、継続するほどダイエット効果も大きくなるので、ぜひ!」と語るのは、『コンビニダイエット』(星海社)の著者…