通うと健康に!?「薬剤師CAF」に潜入

ちなみに、ダイエットやアンチエイジング、あるいは疲労やストレス軽減のためにサプリメントを活用しようと訪ねてくる人も多いとのこと。かくいう筆者も、梅雨の湿気や初夏の暑さに少々バテ気味。せっかくなので、どんなサプリメントが効果的なのかアドバイスをもらってみた。

「暑くなるこれからの季節では、ビタミンB群のサプリメントを出すことが多いですね。ビタミンB群は食べた物をエネルギーに変えるのに必要な栄養素なので、積極的に摂取することで疲労の回復も早くなります。疲労がたまりやすい人などは食事からでは摂取出来ないほどの高濃度のビタミンB群が疲れにくい身体づくりに貢献します。米国の医療現場ではこういった疲労やストレス緩和、病気の予防目的で医師が患者様に医療用サプリメントを処方するケースも多々あります。体質改善や病気などの予防としても医療用サプリメントは活用できるのです」（平井先生）

バランスのとれた食事や良質な睡眠あってこその健康だが、多忙でそれが出来ない現代人も多いだろう。また、年齢を重ねるごとに様々な身体の不調が出てくるのはしょうがないことだ。
生活習慣に気を使ってはいるが、最近何となく体調が優れない……。そんな人はぜひ足を運んでみてはどうだろうか。

オシャレなカフェという雰囲気の店内で気軽に寄れるのがうれしい

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