■草なぎは１０時間睡眠と犬の散歩で超健康！
まず、現在はＹｏｕＴｕｂｅを主戦場としている草なぎ剛（４６）は、自身のチャンネルで今年４月１０日に『草彅剛のモーニングルーティン？朝の過ごし方を紹介します！』で、本人が分かりやすく解説していた。
「草なぎは夜２２時に寝て、朝８時に起床。コーヒーを飲み、デニムとブーツを履いて愛犬クルミちゃんの散歩をしてから、“たまに”顔を洗うそうです（笑）。朝カフェも楽しむこともあるそうです。
仕事がある場合は、ギリギリまで寝てから、５分くらいクルミちゃんとボール遊びしてから出かける、としています。昔は、朝シャワーや朝風呂をしていたそうですが、最近は“なんか別にいいや”と、yやっていないことを話していました。散歩後、ギターの練習をする日もあるとか」（前出のＷＥＢライター）
本人も「健康でいられるのはクルミ（散歩）のおかげ」と話しているが、聞いているだけでも非常に規則正しく、１０時間におよぶ睡眠と、まさに理想のモーニングルーティンである。
