■さらに効果を高めるための裏ワザ
加えて、コーヒーを飲むことによるリラックス効果が、育毛に良い影響を与えるという。
「精神的ストレスは頭皮の毛細血管への血液循環を悪化させます。コーヒーの香りがストレスを和らげ、副交感神経が優位になり、血流を改善します。結果、毛細血管を通して、毛根に十分な栄養が行き渡らせることができるんです」（前同）
前出の石原氏は、さらに効果を高めるための裏ワザとして、シナモンを加えることを勧める。
「シナモンには体温を高め、血行を促す作用があります。加えて、毛細血管の血流を改善するＴｉｅ２（タイツー）という物質を活性化させてくれますので、コーヒーに合わせて飲めば、頭皮の毛細血管は、より活発に働くでしょう」
最後に、育毛のためにコーヒーを飲む際には、以下の点に注意してほしい。
「コーヒーは一日に１杯から３杯が適量。過剰摂取は健康に害を及ぼし、育毛にも逆効果です。飲み方はブラックがオススメ。甘い缶コーヒーや砂糖の入れすぎは生活習慣病を引き起こします。夜は質の良い睡眠ができるよう、カフェインレスのコーヒーなどもオススメです」（前同）
至福の一杯を楽しみながら、育毛にハゲんでみてはいかがだろうか。
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