■買い物のコツを伝授
次に、通年で使える節約術として、買い物のコツを伝授してもらおう。
まずは、食品ロスをなくすことから始めるのがいいようだ。
「一般的な家庭でも年間６万円の食品ロスが発生しています。いくら安く食材を買っても、月５０００円もムダにしていたら本末転倒。特にロスが大きいのは野菜です。そこで活用したいのがカット野菜や冷凍野菜です。購入時には生野菜のほうが割安ですが、家族の人数によっては使い切れなくなります」（前同）
■アプリのセール情報やお得なクーポンを見逃さない
使い切ることを前提に買い物するなら、やはり、安いに越したことはない。
「スーパーの公式アプリのセール情報やお得なクーポン情報を見逃さないことです。セール情報は、“本日限り”“タイムセール”“数量限定”といった限定商品を狙うといいでしょう。ちなみに、公式アプリやお得な割引情報などは、出入り口やレジ前、袋詰めエリアに貼られていることが多いので、要チェックです」（丸山氏）
■タバコやビールの買いだめは…
一方、買い物で禁物なのは嗜好品の買いだめだ。無駄遣いに直結するので控えたい。
「タバコやビールなどの嗜好品は自宅にストックがあると、誘惑に負けて、つい消費ペースが早まり、結果的に余計に購入してしまうからです」（丸山氏）
今回、値上げするからといって、ビールをつい、まとめ買いしたという向きも多いはず。そんな人は、「まとめ買いしたビールをすべて冷蔵庫に入れず、飲む分だけ入れるようにしましょう。冷えていなければ、おかわりもできませんからね（笑）」（丸山氏）
