「自分はまだ若いから！」 そう心の中でつぶやいて、がんは自分とは無縁のものと思っている３０～４０代の人は多いだろう。しかし！ その考えは甘いのである。実は、「５０歳を境に急激にがん患者が増えるのは、４０代前後からの悪習慣の積み重ねが影響しているのは否定できない」（都内の大学病院医師）と言うのだ。
さらに、がんによっては、４０代から早くも患者数が増えるものもあるという。『がんは８割防げる』（祥伝社）などの著書がある、新潟大学名誉教授で、予防医学の権威である岡田正彦氏（医学博士）は、「男性の場合、大腸がん、肺がん、胃がんの患者数が４０歳以降、増加しています」と話すのだ。
だからこそ、まだ若いと自負する年代であっても、油断できないのである。そこで本誌は、４０代から始めたい「がん予防」を徹底取材。結果、処方箋とも言うべき“がんにならないためにすべき１０のキーワード”を見つけたので、紹介していこう。
まず、なんといっても真っ先に実行してもらいたいのが禁煙だ。「禁煙＝がん対策」とは、子どもでも知っている一般常識。それを今さら言うのは、肺がんの実に８０％の原因がタバコとみられるため。がん対策で避けては通れない道なのだ。しかも、「タバコは他にも食道がん、大腸がん、胃がん、白血病などによる死亡率を約２倍に高め、がん全体で見ても、その２割以上の原因がタバコとみられます」（前同）
