■レンチンでOK!「いろいろキノコのマリネ」

「作り置きができることを念頭に置いたメニューです。常温でも食べられるので、夕飯のおかずはもちろん、お弁当のおかずにもぴったりです。一度作り方を覚えてしまえば、便利な一品です」(川島さん)

「いろいろキノコのマリネ」材料(2人前)
・だしオイル……大さじ3
・椎茸……2枚(20g)
・エリンギ……大1本(80g)
・シメジ、舞茸……各半パック(各50g)
・赤唐辛子(種を除く)……3本
・レモン汁……大さじ2
・塩……少々

 だしオイルは、だしパック1袋とオリーブオイル125mlをよく混ぜたもの。だしパックは川島さんの著書でも紹介されていた「かね七 料亭仕込み 天然だしの素パック」を使用。オリーブオイルは可能なら、エクストラバージンオイルが好ましいという。

泡立て器で混ぜるのがオススメ

 だしオイルは、「いろいろキノコのマリネ」以外にも、川島さんの著書で紹介されるメニューで使用できる。清潔な容器に入れれば、常温で2週間は保存できるというが、今回は混ぜやすさを考慮して、計量カップでかき混ぜた。

 次に用意した布巾で、一度さっと拭いたキノコをカットしていく。椎茸は石づきを除いて細切り。エリンギは、食べやすい大きさの短冊切り。シメジは石づきを除き、舞茸は小房に分ける。

カット済みのキノコ

  次に耐熱ボウルにカットしたキノコとだしオイル、種を取り除いた赤唐辛子を入れる。

ゆったりラップをかけるのがポイント

 ラップをゆとりをもってかける。電子レンジに入れて600Wで4分加熱する。

完成品

 加熱後、塩とレモンの絞り汁を混ぜたものをかけて、あえる。その後、皿に盛りつけて完成!

  1. 1
  2. 2
  3. 3