■脳梗塞に強い病院をチェック
そして、脳梗塞対策に非常に重要なのが、ストレスを減らすことだという。
「（８）できるだけ怒らないように心がけましょう。ストレス過多だと、自律神経が交感神経優位になるため高血圧を招き、脳梗塞のリスクを高めます」（石蔵氏）
万が一、脳梗塞を発症したときは、どうすべきか。
「（９）重症でなくても救急車を呼んで一刻も早く病院へ行きましょう。血管の詰まりが発症から４時間半を超えると、血栓溶解剤を使っても効果が小さくなり、命は助かっても後遺症が残ってしまいます。２０１５年からカテーテルを用いた新たな治療法が保険適用になりましたが、それでも６時間が限度とされます」（医療ジャーナリスト）
最後に、（１０）近くの専門病院を調べておきたい。
「一部の専門病院で扱っている『血栓回収療法』といった新治療法ですと、２4時間以内なら助かるケースもあります」（前同）
こんな時代こそ“健康は宝”。１０の心得を参考に脳梗塞から命を守ろう。
▼１つでもあると要注意！▼「脳梗塞」前兆チェックリスト
□以前より字が汚くなった
□ー飲食物が飲み込みにくくなった
□階段など、段差で足がよく引っかかる
□顔や唇がしびれていると感じるときがある
□簡単な計算が、とっさにできない
□声がうまく出ないときがある
□たんが絡んだり、むせることが増えた
□めまいや耳鳴りが起こりやすい
□指先が思うように動かせない
□ろれつが回りにくくなった
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