■冷凍室はパンパンにして節電
そして、冷蔵庫の中の整理も節電の基本。有名な「物を詰め込みすぎない」は、冷蔵室でのみ有効。逆に、冷凍室ではパンパンに詰めたほうが節電になる。
「冷凍された食品が保冷剤の役割を果たすので、詰めれば詰めるほど、庫内温度を低く保ってくれます。冷凍室内に隙間があれば、ペットボトルに水を入れて凍らせておくのがオススメ。冷却マクラの代わりや、停電など非常時の水分補給にも役立ちます」（前同）
さて、日々、進化する家電製品の中には、昔と今で、節電術が大きく異なっているものがある。代表的なのが、テレビだ。
「昔のテレビとは違い、最近のテレビは待機電力が非常に少ないので、プラグを抜いたり主電源を切ったりしても、ほとんど節電になりません。まめに主電源を切るとデータの再取得が必要となり、起動に時間がかかって逆効果です」（同）
その他も、最近の家電は待機電力が微々たるものなので、プラグを抜く節電術は必要ないとのこと。
「特に、エアコンのプラグは頻繁に抜かないようにしてください。リモコンで電源を落とした後も、エアコン内部はしばらく動いていて、そのとき、プラグを抜くと故障する恐れがあります」（同）
■LED照明に買い替えを
最後は、近年に劇的な進化を遂げたＬＥＤ照明だ。
「白熱電球に比べ、ＬＥＤの消費電力は約３分の１。まだの人はすぐに買い替えてほしいですね」（丸山氏）
ただし、ＬＥＤは、こまめな消灯を心がけたい。
「蛍光灯は、１回の消灯点灯で寿命が１時間縮むため、短時間なら、つけっぱなしのほうが良いとされていました。その名残で、ＬＥＤもつけっぱなしにしている人がいますが、ＬＥＤは、いくら点滅させても寿命は縮まりません」（和田氏）
値上げを乗り切ろう！
